疲れている時は明るい音楽に限るね！



私はすぐ鬱々となるし気分沈みがちだけど、その分ハイになる時も早い。



落ち込んでいても良いことはない。これ以上暗い方向にもっていってもメリットはない。

だったら楽しいものを摂取して笑顔になろうよ。楽しいもの、かっこいいもの、かわいいもの、愛せるもの…せっかく好きなものがたくさんあるのだから、立ち止まってふさぎ込むくらいなら開拓したほうが実に有益だ。



鬱モードになると「なにも聞きたくない知りたくない」と本当にふさぎ込んでしまう。

でも気分を上げてくれるものはそうそう内側からは沸いてこない。

ふさぎ込んだ時に外に何かを求めるのは大変だと思う。でも少しずつ、ふさぎ込んでから求めるまでの時間を短縮できるようになれば、いつかは、この鬱々とした気持ちも平気になる時が来るだろう。



あなたが何度でも世界に感動できますように！